라운딩 당일 아침 루틴 - 식사·워밍업·집중력 유지법라운딩 당일 아침 준비가 그날의 스코어를 결정합니다.아침 식사, 워밍업, 멘탈 관리까지 아마추어도 바로 실천할 수 있는 아침 루틴을 정리했습니다.준비는 철저하게!라운딩의 성패는 당일 아침에 달려 있다고 해도 과언이 아닙니다.전날 철저히 준비했더라도 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라몸의 컨디션과 스코어가 크게 달라집니다.특히 초보 골퍼는 긴장감 때문에 아침을 허둥대며 보내거나식사를 잘못해 체력과 집중력을 잃는 경우가 많습니다.저 역시 초창기에는 아침을 대충 때우고 라운딩을 나섰다가전반 9홀에서 금세 지쳐 실수를 반복한 적이 있습니다.그 경험을 통해 알게 된 사실은, 라운딩 아침 루틴은 경기력의 기초 체력과 멘탈을 다지는 필수 과정이라는 점입니다.이번편에서는..