dbcovoalffl 님의 블로그

루틴을 만들면 달라지는 것들 [26화]

📝 연주의 골린이 일기 26화 “초보 골퍼가 중수로 가기 위해 필요한 단 하나”📅 오늘 날씨, 흐림 / 로얄링스 필드 이후 ☀️ 다시 평일, 다시 연습장필드를 다녀온 뒤, 일상이 다시 돌아왔다.그런데 무언가 달랐다. ‘변화’라는 게 느껴지는 시간이 있었다.과거엔 연습장에 가서"오늘은 뭐하지? 드라이버부터 칠까? 어프로치 조금?"이런 식으로 그냥 생각나는 대로 휘두르곤 했다.하지만 지금은 달랐다.연습을 하기 전에 연습을 계획하게 됐다.단순한 행동의 변화처럼 보일지 모르지만,그게 내 골프 실력뿐 아니라마음가짐, 집중력, 심지어 생활 루틴까지도 달라지게 만들고 있다.🎯 “루틴”이 뭐길래 이렇게 중요한가요?많은 프로 선수들이 “루틴이 실력을 만든다”고 말한다.하지만 초보자 입장에서는 “루틴”이라는 단어가 ..

[25화] 아침 레슨 VS 저녁 레슨, 무엇이 더 효과적일까?

🏌️‍♀️ 골린이 일기 25화 “아침 레슨과 저녁 레슨의 차이, 몸과 마음이 알려준 진짜 효과” 🌅 “거리”를 고민한 날 이후, 시간의 흐름이 달라졌다두 번째 필드를 다녀온 뒤에도, 마음속을 떠나지 않던 단어는 단연 **“비거리”**였다.나는 내 드라이버 샷이 조금 더 멀리, 조금 더 시원하게 뻗어 나가길 원했다.하지만 김프로님의 말처럼 “힘을 빼야 더 멀리 간다”는 조언을 받아들이기까지내 마음속에서는 수많은 갈등이 오갔다.무작정 세게 치는 게 아니라,내 몸의 회전, 리듬, 가속이 핵심이라는 걸 깨닫고 나니그걸 진짜 내 몸에 익히는 게 문제였다.그리고 그 순간부터, 나는 **어느 시간대에 레슨을 받는 게 가장 효율적일까?**를 진지하게 고민하기 시작했다.📌 ‘리듬을 익히기 위한 시간 관리’.이건 처..

두 번째 필드 전야, 놓치지 않겠어 – 로얄링스CC를 준비하는 나 [24화]

🏌️‍♀️ 골린이 일기 24화“준비된 마음, 흔들림 없는 두 번째 필드” 📍 ‘이번엔 다르게.’ 첫 필드의 교훈에서 시작된 준비필드를 처음 나갔던 썬힐CC.그날의 기억은 지금도 생생하다.드라이버를 들고 서 있을 때의 떨림,그린 위에서 벙커를 못 벗어나던 순간,퍼팅이 벗어나도 박수쳐준 선배들의 위로…하지만 그 모든 건 _모르면 당하는 세계_였다.그래서 두 번째 필드.현대 더링스CC, 현재는 로얄링스CC로 이름이 바뀐 이곳에서의 라운딩은,나에게 ‘준비하는 골프’를 시작하게 했다.📘 [로얄링스CC 기본정보 요약]위치: 충청남도 태안코스 특징: 넓고 긴 전장, 바람이 심함, 벙커와 해저드 분포 많음난이도: 중상 (특히 페어웨이 너비는 넓지만, 바람이 변수로 작용)초보 골퍼에게 중요한 팁: 거리보다 방향성,..

🏌️‍♀️ 골린이 일기 23화내가 공을 멀리 보내지 않았다, 공이 날아갔다요즘 드라이버 연습이 부쩍 많아졌다.스크린 라운딩을 다녀오고 나서, 드라이버 샷의 ‘거리’가 마음속에 묘하게 자리 잡기 시작했다.물론, 골프는 거리 싸움이 아니라는 걸 안다.‘정확도’가 훨씬 중요하고, 짧아도 ‘페어웨이’를 지키는 게 더 안정적인 골프라는 것도 안다.그런데도 드라이버를 잡고 스윙할 때마다 나도 모르게 ‘멀리’ 보내고 싶어졌다.왜일까?내 안에서 조금씩 자신감이 자라고 있다는 신호인지도 모른다.⛳ “거리가 안 나가요…” 드라이버 앞에서 작아졌던 나필드 첫 라운딩 때, 남자 선배들의 티샷을 보며 감탄했었다.“소리부터 다르다… 이게 진짜 드라이버 샷이구나.”그에 비해 나는 겨우 130m 남짓 날아가는 샷.볼이 떠도 뭔가 ..

그날을 위해, 오늘도 나는 7번 아이언을 쥔다 ⛳ 나의 시작 처음 골프를 시작했던 날을 아직도 기억한다.중고 클럽을 들고 연습장 타석 앞에 섰을 때, 공은 나아가지 않았고, 나의 마음만 앞질러 휘청였다.그게 불과 두 달 전, 1화였다.그리고 지금, 레슨은 어느덧 10회를 넘겼고, 스크린도 두 번, 필드도 한 번 다녀왔다.연습 후 혼밥은 루틴이 되었고, 연습장에서 만난 사람들과 대화도 자연스러워졌다.그런데도 아직,“스윙이 참 부드럽네요.”그 말을 나는, 아직 한 번도 들어본 적이 없다. 🧱 7번 아이언, 똑딱이부터 시작했던 그때처음 레슨을 받던 날,김프로님은 내 손에 7번 아이언을 쥐어주며 이렇게 말했다.“오늘부터 당분간은 이 클럽만 쓸 거예요. 똑딱이부터 제대로 익혀야 골프가 쉬워져요.”나는 속으로 ‘..

🏌️‍♀️ 골린이 일기 21화 10번째 레슨 후, 내가 달라진 점 5가지 🪧 “이젠 조금 알 것 같아요”“나 요즘 스윙할 때 손목 안 꺾이고 자연스럽게 돌아가는 거 알아요?”며칠 전, 지연 선배와 스윙 얘기를 하던 중나도 모르게 툭 튀어나온 말이었다.말을 꺼내고 나서도 나 자신이 조금 놀랐다.‘내가 이런 말을 하다니.’얼마 전까지만 해도 "이 자세가 맞을까요?"라는 말만 달고 살던 내가,이제는 누군가에게 스스로의 ‘감각’을 말하고 있었다.그 순간, 뭔가 뭉클했다.아직도 공은 잘 안 맞고, 퍼팅은 제멋대로고,필드에선 100타 넘기기 일쑤지만…그럼에도 어디선가 분명히 나는 달라졌다.그 변화는 숫자가 아니라 감각에서 시작됐고,감각은 어느새 마음까지 바꿔놓고 있었다.불과 한 달 전, 골프 연습장 입구에 들어..

🏌️‍♀️ 골프로 배운 감정 조절의 법칙 😠 감정부터 앞섰던 어느 평일 아침이었다.출근하자마자 일이 터졌다.내가 맡은 프로젝트 보고서가 한 줄도 수정 없이 상사의 손에서 반려되었다.메일 제목은 단 세 글자, “다시 써와.”사유도 없었다. 설명도 없었다.차라리 틀린 게 있다면 고치기라도 하지. 아무 말도 없이 돌려받은 그 파일을 바라보며,나는 나도 모르게 속으로 ‘짜증 게이지’를 올리고 있었다.점심시간, 동료가 한마디 던졌다.“기분 별로지? 팀장님, 아침부터 계속 예민하더라.”그 말에 ‘맞장구’라도 치려는 찰나,나는 스스로를 멈췄다.‘괜히 나도 감정 따라가면 손해만 보겠는데.’예전 같았으면 ‘왜 내 일에 이렇게 반응하지?’ 하며불쾌한 표정을 숨기지 못했을 것이다.하지만 이번엔 그러지 않았다.왜일까? 어..

🏌️‍♀️ 골린이 일기 19화 “두 번째 스크린, 지름신을 이겨낸 자의 샷” ⏰ 주말 아침, 다시 찾아온 스크린 라운딩 데이이번 주는 어쩐지 평일이 길게 느껴졌다.회사 일도 많았고, 생각도 많았다.하지만 그 모든 스트레스를 날려줄 ‘스크린 약속’이 있었다.상정 선배, 미연이, 소정이.그리고 나, 연주.두 번째 스크린 라운딩.처음처럼 떨리진 않았지만, 여전히 기대 반 걱정 반이었다.게다가 이번엔 준비한 게 있었다.바로, 새 장갑과 새 골프화. 🧤 지름신의 유혹과 진짜 필요한 것 사이며칠 전, 연습장에서 드라이버가 또 미끄러졌다.이유는 분명했다. 낡은 장갑.땀에 젖은 채로 말렸다 쓰기를 반복하다 보니그립감은 점점 줄고 있었다.‘장비 탓은 하지 말자’고 마음먹었지만‘장비 덕도 무시할 수는 없지’ 하는 ..

골프 장비 욕심이 생길 날, 지름신과 싸운 밤 최근 연습장에서 드라이버 샷이 좀처럼 중심을 못 잡고 있다는 걸 느꼈다.분명 자세도 고쳤고, 백스윙 템포도 예전보다 훨씬 안정됐다고 생각했는데,막상 타구음은 예전처럼 경쾌하게 울리지 않았다.공은 맞긴 맞았지만, 방향이 흐트러졌고 거리도 예전만 못했다.마치 내 스윙이 공과 어딘가 어긋나 있는 기분.집으로 돌아오는 길, 지하철 창밖을 멍하니 바라보다가문득 하나의 생각이 스치듯 지나갔다.“혹시… 장비가 문제일까?”그 한 줄기 의심이 시작이었다.처음엔 그냥 웃어넘기려 했는데, 발걸음을 재촉하며 집에 도착하자마자나는 자연스럽게 스마트폰을 꺼냈다.그리고 습관처럼 포털 앱을 열고 검색창에 손을 올렸다.‘초보 골린이 추천 드라이버’‘비거리 늘어나는 유틸리티’‘여성 골퍼 ..

“스윙은 흔들렸지만, 마음은 단단해졌다.비교하던 나에서, 나를 인정하는 나로.” 요즘 내 연습장 루틴은 거의 고정되어 있다.퇴근 후 7시 즈음, 익숙한 연습장 문을 밀고 들어가면바로 앞 카운터의 직원이 “오셨어요~” 하며 눈인사를 건넨다.클럽백을 벽에 세우고, 장갑을 끼며 몸을 푸는 이 일련의 과정이어느 순간부터 마치 내 하루의 ‘마무리 의식’처럼 자리 잡았다.그런데… 오늘은 어딘가 다르다.내가 느끼지 못했던 감정이타석 옆에서 갑자기 스멀스멀 올라왔다.그리고 그 감정의 이름은 ‘비교’였다. 🧍‍♀️ 옆 타석에 선 그녀, 그리고 내 안의 잔물결“어, 연주야!”연습장에 도착해 장갑을 끼고 있었는데어디선가 익숙한 목소리가 들렸다.고개를 돌리니, 나보다 몇 달 먼저 골프를 시작한 친구 미연이타석에 서서 나에..