연주의 골프일기

⛳ 골프 라운딩 후 어깨·허리 풀어주는 마사지건 추천 1. 라운드 후 찾아오는 피로, 왜 그냥 넘기면 안 될까? 18홀 라운드를 마치고 카트에 앉아 있으면, 스코어보다 먼저 느껴지는 것이 있습니다.바로 어깨에서 올라오는 묵직한 통증과 허리에 쌓이는 피로감이죠.티샷을 위해 드라이버를 힘껏 휘두를 때 허리 근육은 순간적으로 큰 긴장을 받습니다.그리고 아이언 샷과 어프로치, 퍼팅을 반복하면서 어깨와 견갑골 주변 근육은 굳어버리게 됩니다.저도 처음에는 단순히 스트레칭으로 풀 수 있다고 생각했지만,몇 차례 라운드를 이어가다 보니 단순한 뻐근함이 아니라 근육 피로 누적이라는 걸 알게 되었습니다.특히 여름철 라운딩에서는 땀으로 인해 근육이 쉽게 경직되고, 탈수까지 겹치면 회복이 더디죠.이런 상황을 방치하면 다음 라운..

여름 필드 골프화 추천 & 착용팁 🎯 발이 편해야 스윙도 산다라운딩 전날, 가방 속 골프화를 꺼내며 발을 한번 쓸어본 적 있나요?나는 그날, 작년 여름에 신었던 골프화를 꺼내는 순간 올여름엔 이건 못 신겠다라는 확신이 들었다.지난 시즌 동안 비 오는 날에도, 한여름 햇볕 아래서도 함께 했던내 골프화는 이미 바닥이 닳아 발 모양대로 휘어 있었다.발끝을 툭 치니 먼지가 살짝 올라왔다. 땀과 햇볕,그리고 18홀을 수없이 걸었던 시간들이 그대로 배어 있었다.여름 필드는 봄, 가을과는 완전히 다르다.햇볕, 습기, 긴 러프, 그리고 예고 없이 쏟아지는 소나기까지…발이 편하지 않으면 샷보다 언제 끝나나라는 생각이 먼저 든다.그래서 이번 여름, 나는 골프화부터 다시 점검하기로 했다. ✅ 여름 골프화 선택의 핵심 - ..