🏌️♀️ 골프로 배운 감정 조절의 법칙 😠 감정부터 앞섰던 어느 평일 아침이었다.출근하자마자 일이 터졌다.내가 맡은 프로젝트 보고서가 한 줄도 수정 없이 상사의 손에서 반려되었다.메일 제목은 단 세 글자, “다시 써와.”사유도 없었다. 설명도 없었다.차라리 틀린 게 있다면 고치기라도 하지. 아무 말도 없이 돌려받은 그 파일을 바라보며,나는 나도 모르게 속으로 ‘짜증 게이지’를 올리고 있었다.점심시간, 동료가 한마디 던졌다.“기분 별로지? 팀장님, 아침부터 계속 예민하더라.”그 말에 ‘맞장구’라도 치려는 찰나,나는 스스로를 멈췄다.‘괜히 나도 감정 따라가면 손해만 보겠는데.’예전 같았으면 ‘왜 내 일에 이렇게 반응하지?’ 하며불쾌한 표정을 숨기지 못했을 것이다.하지만 이번엔 그러지 않았다.왜일까? 어..