아직도 나는 퇴근 후 연습장, 그 30분이 내 하루의 마지막 루틴이다

아직도 나는 퇴근 후 연습장, 그 30분이 내 하루의 마지막 루틴이다

 

연습개미

하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있으면, 머리보다 어깨가 먼저 무거워진다.
퇴근 후, 다들 집으로 향할 때 나는 조용히 연습장으로 간다.
누군가는 그 힘든데 또 연습하냐고 묻지만,
그곳의 조명과 잔잔한 타구음은 내게 하루를 정리하는 음악 같다.
누군가는 술로, 누군가는 유튜브로 하루를 마무리하지만,
나는 아직도 그 30분의 스윙으로 내 하루를 닫는다.

1️⃣ 회사의 끝, 나만의 시작점

 

오후 6시가 넘으면 사무실은 미묘하게 조용해진다.
누군가는 야근을 시작하고, 누군가는 회식 자리를 향한다.
나는 그 틈을 빠져나와 연습장으로 간다.
자동문이 열릴 때 나는 하루의 무게를 잠시 벗는다.

퇴근 후 연습장은 특유의 공기가 있다.
각자 하루를 버티고 온 얼굴들, 피곤한 눈빛 속의 집중.
누구는 스트레스를 풀기 위해, 누구는 내일의 필드를 위해.
다들 묵묵히 스윙한다.
그곳에서는 직급도, 성과도, 실수도 없다.
단지 오늘의 나보다 나은 스윙만 있다.

 

2️⃣ 30분이라는 짧은 시간의 마법

 

사람들은 말한다.
골프는 시간 많은 사람들이 하는 운동 아니야?
하지만 나는 안다.
진짜 직장인 골퍼는 짧은 시간 안에 몰입하는 법을 배운 사람이다.

30분 동안 나는 모든 신경을 손끝과 어깨, 그리고 공에 집중한다.
그 30분이 지나면,
하루 동안의 스트레스가 조금씩 흩어진다.
스윙의 리듬이 곧 마음의 리듬이 된다.
내가 퇴근 후 연습을 멈추지 못하는 이유가 바로 그거다.

3️⃣ 그 30분이 나를 지탱한다

 

회사에서 하루 종일 보고서를 쓰고, 피드백을 받고,
회의 중에는 웃고, 끝나면 한숨을 쉰다.
그런데 연습장에서는 아무도 내 성과를 평가하지 않는다.
공이 안 맞아도, 아무도 뭐라 하지 않는다.

어쩌면 나는 그 평가받지 않는 30분을 위해 연습장에 가는지도 모른다.
그곳에서 나는 다시 평범한 인간이 된다.
누군가의 팀원이 아닌, 그저 나로 돌아오는 시간.
그건 운동이 아니라 회복이다.

 

4️⃣ 피로보다 큰 보상, 작은 성취감

 

공이 곧게 날아가는 순간,
피로는 그 자리에서 사라진다.
사실 나는 비거리에 집착하지 않는다.
오늘보다 한 타라도 덜 흔들리는 스윙이면 그걸로 충분하다.

그날의 기분이 좋으면 샷도 부드럽다.
마음이 복잡한 날엔 미스샷이 많다.
그래서 골프는 거짓말을 하지 않는다.
스윙을 보면 그날의 내가 보인다.
그래서 나는 퇴근 후에도 계속,
그날의 나를 확인하러 간다.

5️⃣ 어느새, 내 하루의 마지막 장면

 

연습장 불이 하나둘 꺼질 때면
내 하루도 천천히 닫힌다.
공을 다 치고, 클럽을 닦고, 조용히 가방에 넣는 시간.
그때 들려오는 마지막 타구음이
이상하게 마음을 가볍게 만든다.

집으로 돌아가는 길,
피곤하지만 마음은 편하다.
오늘도 스윙했으니까 괜찮다.
그 한마디가, 내 하루를 버티게 만든다.

💬 바꿔봅시다.

• 당신의 하루는 어떻게 끝나나요?
  피로를 쌓는 대신, 풀어내는 루틴을 만들어보세요.
  단 30분이라도, 꾸준한 집중은 하루를 다르게 만듭니다.
  
  
• 💡 다음 글 예고
  회식 후 다음날이나 퇴근후 연습한 다음날
  출근길엔 피곤했지만, 항상 어제의 드라이버 샷이 떠올랐다.